Loading...

Blog

Recept på supersmoothie

Hej på er! Jag provar hela tiden nya smoothies, då jag tycker det är fantastiskt gott, men även för att det är hälsosamt och lätt att göra. Häromdagen hittade jag den här mumsiga varianten. Det innehåller mängder med nyttiga ingredienser som avokado, spenat och banan. Här kommer ett recept som räcker till två glas: 1 […]

Read more

Se varje måndag som en liten nystart

Det är helt naturligt att saker och ting inte alltid blir som man har tänkt sig. Eller att det går helt åt skogen . Det viktiga att komma ihåg då är att allt inte är förlorat, utan det går att ta tag i det igen. Det går att börja om. Rannsaka dig själv Att ha […]

Read more

Yoga för nybörjare

Visste du att du kan lära dig yoga hemma i ditt vardagsrum? Att du inte behöver ta dig till närmsta träningsanläggning och skämmas inför en hel grupp av människor, eftersom du är helt ny på yoga? Du kan öva hur mycket du vill och bemästra olika yogaövningar. Youtube – Platsen där du hittar allt Youtube […]

Read more

4 timmars arbetsvecka

Hej allihopa! Jag har precis läst ut 4 timmars arbetsvecka av Timothy Ferris. Och det här är en bok som man antingen kommer hata eller älska. Bokens budskap är helt enkelt att du ska leva det livet du drömmer om, och du ska inte behöva vänta med det. Du ska kunna jobba med det du […]

Read more

Första inlägget

Hej och välkommen till min sprillans nya blogg som kommer handla om hur jag kommer att nå mina livsmål när det gäller min träning och hälsa. Mitt namn är Lovisa, och träning och hälsa är något som alltid har varit viktigt för mig. Att få träning, hälsa, fritid och jobb att gå ihop och få […]

Read more